Tien dingen die je moet weten over borstvoeding in het kraambed
1. Je kraambed is officieel de eerste tien dagen na de bevalling
Tot deze tijd is er een mogelijkheid om een kraamverzorgende in huis te hebben. Zij helpt je bij alle vragen die je hebt. Ook als het gaat over borstvoeding.
2. De verloskundige is eindverantwoordelijk
Je kraamverzorgende is bij jou thuis, maar de verloskundige is eindverantwoordelijk voor datgene wat er gebeurt. Vanzelfsprekend blijf jij degene die beslist, jij bent de ouder.
3. Leg je baby binnen één uur na de bevalling aan
Je baby is dan nog erg alert en leert zich dan aan hoe zij moet drinken aan de borst. Na 1 - 1,5 uur zal je baby in een diepe slaap vallen, want ze is moe van de bevalling.
4. Voeden op verzoek van je baby is het beste
Maar let hierbij de eerste dagen wel op een minimum van acht keer per dag. Door op de signalen van je baby in te gaan, leer je elkaar goed kennen en krijgt je baby eten als zij hier om vraagt.
5. Veel huid-op-huidcontact is goed voor de productie van moedermelk
Door je baby regelmatig alleen met een luiertje bij je op de blote borst te leggen, maak je hormonen aan die de hoeveelheid moedermelk doen toenemen.
6. Drinken aan de borst geeft minder kans op veel bloedverlies na de geboorte
Drinken aan de borst zorgt ervoor dat je baarmoeder samentrekt. De eerste dagen na de bevalling zul je tijdens het voeden dan ook voelen dat je baarmoeder samentrekt. Dit kan vervelend aanvoelen maar is erg nuttig. Het gaat bloedverlies tegen.
7. Laat je kraamverzorgende meekijken met de voedingen
Je kraamverzorgende kan je veel tips geven over allerlei praktische zaken rondom het geven van borstvoeding. In de uren dat ze bij jou thuis is, kan ze je daadwerkelijk begeleiden bij het voeden. Yunio kraamverzorgenden zijn uitgebreid bijgeschoold over dit onderwerp en Yunio is een borstvoedingsvriendelijke organisatie met het WHO/UNNICEF certificaat.
8. De melk komt op gang
Stuwing is het op gang komen van de melk. Dit merk je door het opzetten van je borsten, dat wordt veroorzaakt door het toenemen van de doorbloeding van de borsten en het vergroten van de melkproductie. Stuwing gaat na een paar dagen over maar het aanleggen kan soms lastig zijn.
9. Kraamtranen. Laat ze maar vloeien, ze horen er bij
Door alle hormonale veranderingen en het grote verantwoordelijkheidsgevoel komen bij de meeste jonge moeders de kraamtranen. Dit wordt ook wel de babyblues genoemd. Het is heel normaal en absoluut niet iets om je voor te schamen.
10. Borstvoeding niet naar wens?
Bel in overleg met je kraamverzorgende en verloskundige een lactatiekundige bij jou in de buurt. Een lactatiekundige werkt bijvoorbeeld in een ziekenhuis of andere instelling, maar kan ook een eigen praktijk hebben. Zij kan samen met jou en je andere zorgverleners het voeden begeleiden als er problemen zijn. Klik hier voor meer informatie.
Marlinda Roes en Marlies van Wessel
Lactatiekundigenpraktijk MaMa
